Postres saludables: los unicornios de la alimentación, con Mikel López...
Como sabéis, cada último miércoles de mes (madrugada de jueves), nos acompaña a Carles Mesa y a mí, en “Vida Sana”, el gran Mikel López Iturriaga. En esta ocasión, Mikel nos ha hablado de algo que...
View ArticleAdictos a los ultraprocesados, en «Vida Sana» (07/12/2023)
¿Existe la adicción a la comida? Esta cuestión, muy discutida en el ámbito científico, acaba de recibir una respuesta por parte de un importante equipo de investigación. En esta nueva entrada de Vida...
View ArticleNuevo informe de la OMS sobre alcohol y cáncer, en «Vida Sana» (14/12/2023)
Si seguís habitualmente este humilde blog ya sabréis que justifico desde hace muchos años que la dosis más segura de alcohol es 0 (https://www.juliobasulto.com/tag/alcohol/). Pues en esta nueva entrega...
View ArticleLa importancia de dar ejemplo, en «Vida Sana» (21/12/2023)
En el libro “Se me hace bola” expliqué que “Impartir buenas enseñanzas pero no hallar el momento de dar ejemplo poniendo las ‘doctrinas’ en práctica no es un buen método de educación”. Lo hice para...
View ArticleLos caldos: mitos y verdades, con Mikel López Iturriaga en «Vida Sana»...
Como seguramente ya sabéis, cada último miércoles/jueves de mes nos acompaña a Carles Mesa y a mí, en Vida Sana, Mikel López Iturriaga. Pues bien, en esta ocasión nos ha hablado de los muchos mitos que...
View ArticleTripas en acción, con la doctora Karina Cuiñas en «Vida Sana» (4/1/2024)
Siempre es una buena noticia que una gran profesional, experta en su campo, publique un libro en el que comparte sus conocimientos. Pero si además aborda un problema muy frecuente en la población, más...
View ArticleAlimentación saludable en la primera infancia, con Maria Manera y Pepe...
En los primeros años de vida: más trepar, menos desplazamientos pasivos y nada de pantallas. Es un consejo dirigido a madres, padres y cuidadores… que no debería sorprender a nadie. Lo que quizá pueda...
View Article«¿Proteína para adelgazar?» en «Vida Sana» (18/1/2024)
De entre las muchas modas dietéticas, hay una que parece no caducar nunca: la de tomar proteínas para controlar el peso corporal. Y como uno de los objetivos después de la Navidad suele ser el de...
View Article«Ellas entrenan + 40″, con Sara Tabares en «Vida Sana» (25/1/2024)
La gran Sara Tabares, experta en Actividad Física y Deporte, acaba de publicar en Ediciones Tutor un nuevo y muy recomendable libro titulado “Ellas entrenan + 40”, cuyo subtítulo es “Puedo sola....
View ArticleMitos sobre la pasta, con Mikel López Iturriaga (y declaraciones de Beatriz...
En su libro Antifrágil, el ensayista, investigador y financiero Nassim Taleb, explica que “El conocimiento negativo (lo que está equivocado, lo que no funciona) es más robusto frente al error que el...
View ArticlePrevención de la caries en niños, con Yndira González Chópite en «Vida Sana»...
¿Sabíais que la caries es una de las patologías más prevalentes a nivel mundial, que además ocasiona un importante gasto sociosanitario tanto a las arcas públicas como, sobre todo, a las familias? Pues...
View ArticleVida Sana desde casa de Montse (13/feb/2024)
Anoche, para celebrar el Día Mundial de la Radio, se emitió el programa Gente Despierta desde la casa de una fantástica y muy generosa oyente, Montse. Ella y su familia nos acogieron con la mayor de...
View ArticleSIBO (sobrecrecimiento bacteriano intestinal) en Vida Sana (15/feb/2024)
En esta nueva entrega de Vida Sana, Carles Mesa y yo hemos hablado de una enfermedad que parece estar muy de moda, denominada SIBO (siglas en inglés de Small Intestinal Bacterial Overgrowth), que...
View ArticleAyuno intermitente en Vida Sana (22/feb/2024)
Cuando una propuesta dietética se pone de moda es muy difícil convencer a la población de su falta de beneficios demostrados y, más importante, de sus riesgos. Una de dichas modas es el ayuno...
View ArticleQuimiofobia alimentaria, con Mikel López Iturriaga en «Vida Sana» (29/feb/2024)
En esta nueva entrega de Vida Sana nos ha acompañado al gran Carles Mesa y a mí el gran Mikel López Iturriaga, como cada último jueves de mes. Y en esta ocasión nos ha hablado de quimiofobia...
View ArticleOcho mitos sobre el deporte, con Jorge García Bastida en Vida Sana (7/mar/2024)
En septiembre de 2022 tuvimos en Vida Sana al doctor Jorge García Bastida (@JorgeGarBas), quien nos habló, sobre todo, de lesiones deportivas. Lo hizo, en buena medida porque acababa de participar como...
View ArticleConsultas de oyentes y declaraciones de la Dra. Cristina Cavero Esponera, en...
La última vez que Carles Mesa y yo dedicamos el espacio “Vida Sana” a consultas fue el 9 de noviembre… así que hemos pensado aquello de "¡ya era hora!". También hemos intentado resolver algunas de las...
View ArticleHachazos a la salud, y declaraciones de la Dra. Merche Sotos-Prieto, en Vida...
En esta nueva entrega del espacio "Vida Sana" he hablado con Carles Mesa de una analogía titulada "Hachazos a la salud", pero también hemos contado con unas declaraciones de la doctora Merche...
View ArticleHernia de hiato, en Vida Sana (28/mar/2024)
En esta nueva entrega de "Vida Sana", Carles Mesa y yo hemos hablado de una enfermedad muy frecuente en población adulta y que guarda una estrecha relación con la alimentación: la hernia de hiato. Aquí...
View ArticleComer en familia y salud, y declaraciones de Francisco José Ojuelos en «Vida...
“La vida es mejor en compañía”. Lo decía Nena Daconte en su canción “No te invité a dormir”, y en esta nueva entrega del espacio “Vida Sana”, Carles Mesa y yo hemos hablado de algo similar: que la...
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